女人最大的挑戰莫不過就是 #更年期 了😣 . 但是有一個症狀是現代工作忙碌、 #壓力 大的女性更要預...

最近 #咳嗽 變成一個很嚇人的動作😷😷 如果你真的咳嗽了，想要趕快痊癒不再遭到異樣眼光🙄 就要多吃富...

懷孕期間是一人吃兩人補，所以吃對食物真的很重要🤰🤰 準媽咪的飲食不只關係著產後的身體健康，也是肚中...

如何增加 #免疫力 🤔 . 最近 #武漢肺炎⚠️ 人心惶惶😱 . 增強自己的 #免疫力 其實才是根本...

#成為更好的自已 身為一個現代型男 注重自已的身型和控制體脂肪是必備的“態度”💯💯 （左：第1週...

#外食比一比 #711超商 #便當 · 選擇 #繽紛鮮蔬烤雞便當 的原因🧐 . ✅ #總熱量 低 ✅...

突然想吃？？，其實是身體缺乏營養素的警訊...⁉️⁉️ 你是不是也曾在某個時間，例如看電視看到一半...

#學生分享 系列 要分享的是一位布姊很佩服的學生 為什麼佩服呢？因為她從一開始做諮詢時 布姊看到她...

煎、煮、炒、炸~~通通一油包辦⁉️⁉️ 你家的廚房中有幾罐烹調用油呢？ 如果只有一罐的話，那就要小...

網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」，引起熱烈討論。連布姊的學生都跟布姊分享他親自試做試喝的感想😏 先來...